まあるく生きる、m a a r u n

みーーんなに優しい暮らしをしたら、きっと世界は平和で楽しくなる。
そんな思いから、食事はマクロビオティック、脱石油100%の化粧品・日用品を使い、
自然農法を学び、たまーに着物を着て、まあるく生きています。
地球にも人にも優しい、食事と美容と畑と着物のおはなし。

カテゴリ: 脱石油100%美容

先日初めてアイシングクッキーに挑戦しました。
粉砂糖をばりばり使うので、マクロビオティックではないですけどね☆
お菓子系には結構私はゆるマクロな感じです。
ましてや、友達のバースデーだったので♪
堅い事いいっこなし〜〜!
っていうと、やっぱりマクロって我慢食なんだって思われちゃいそう?

違うんです。
ただ、今の世の中の当たり前と、違うから、そういう言い方するだけで。

お菓子は、マクロビオティック仕様で作ったとしても、
そんな毎日食べるものでもなく、
嗜好品的感覚は変わりませんからね。

とは言っても、マクロビオティック仕様の方がはるかに身体に優しいのですけど。

まあまあ。

人それぞれ違うのがマクロビオティックです☆

 
今日はクッキーどんな感じで作ったか、ちょっとレポートします〜。 
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これを作りましたよ♡

まずは、生地作りから。生地はマクロ仕様。
とっっっっても簡単☆

●地粉 100g
●片栗粉 50g
●てん菜糖 60g
●塩 ひとつまみ

まずは、これらをボウルにいれて、おはしかフォークでまぜまぜ。

●菜種サラダ油 大さじ3
●豆乳 (…なかったから実は水にしました) 大さじ3

を、さらに加えてさらにまぜまぜ。

そうするとなんとなくまとまってきます。

で、サランラップをひいた上にのっけて、上からまたラップをかけて、
麺棒でのばします。
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こんな感じに。

そしたら今度は、ナイフでイメージする形に切りました。
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念のためもう一個切り出して…

180度のオーブンで15分焼きまして。
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冷ましてから、アイシングをしていきました。

アイシングは、粉砂糖に水分をふくませ、ねるだけです。
色の出し方は以下の通り。

●白…粉砂糖+水
●ピンク…粉砂糖+トマトジュース
●黄色…粉砂糖+オレンジジュース
●黄緑…粉砂糖+抹茶+オレンジジュース
●茶色…粉砂糖+ココア+水
●濃いピンク…粉砂糖+ココア+トマトジュース

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水とジュースの量は少しずついれて調整しました。
少し置いとくと、表面がぱりぱり固まる硬さです。
なおかつ塗れるくらいの柔らかさ。

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左のもう一匹で試し塗りをして、右側に本番塗り。
手の形を作りながら、クッキーのふちぎりぎりまで塗りました。

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白、塗り終わり☆

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ピンクで間を塗って、ベース完成♪

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ビニール袋にガムテープで補強つけて、さきっちょを
ちょこーっと切って絞り器代わりに。
この絞り袋はそれぞれの色分作って、
文字や縁取りや、柄を作っていきました。

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かんせーい♡♡

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モデルになったぬいぐるみ、マクちゃん。

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マク「わーい☆可愛い〜〜〜♪」

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マク「もぐもぐ…可愛いしおいし〜〜〜♡」

わ〜〜自分食べてるよ〜〜〜。。。


なんておふざけしつつ…



アイシング、意外と簡単で面白かったです〜〜☆
クリスマスのお菓子作り、やってみようかな〜〜☆

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そしてそして、
今日はお知らせもありまーす。


今週23日、10:00〜 諏訪湖ハイツにて
日用品・化粧品の勉強会をやります〜〜〜!!
 


講師は元栄養士のもたい倫一さんです。
今はシナリーの販社の社長です。
日用品・化粧品の知識は私よりもはるかに豊富!
どんな質問にも答えてくれなす。

費用は無料です。

もちろんシナリーの商品の紹介もありますが、
勧誘は一切ないので、お気軽に勉強しにいらしてくださいね〜〜♪

こられる方は、
marino.koda(アットマーク)gmail.comまで事前にご連絡ください。


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ちなみに、シナリーはエコプロダクツにも出店します。

エコプロダクツとは、毎年東京のビックサイトで行われる
エコな商品に力を入れている企業がプレゼンの為に集まるイベントです。

シナリーは化粧品業界で唯一9年連続ででています。

ブースの広さは資生堂やライオンの1.4倍だそうです。
注目されていますね〜〜。

脱石油100%で商品自体でエコを実践しているなんて、
他の大手企業とは雲泥の差ですからね☆

お土産も色々とあるみたいなので、
興味がおありで、お時間とれる方は、
是非おでかけしてみてください。

日時:12月12日(木)、13日(金)、14(土)
   10:00〜18:00
   (最終日は17:00まで)

場所:東京ビックサイト

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ではでは。
本日もお楽しみ下さいませ☆


 

こ、ん、に、ち、わ!!!

遅くなってごめんなさーい!なんですが、
きれいになろうよ!プロジェクトの結果、聞きたいですか?!(*^^*)うふふ。
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て、いうか、聞いてくださいよ、お願いします。

プロジェクトはですね~!


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笑いあり、

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発見あり、

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納得あり、

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涙あり!

の、

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大成功でしたよ〜♡♡♡
 

ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました!


どんな感じだったかといいますと、
講座は時間になったら始まるというよりは、
希望者が集まったら始めるという感じでやりました。

そして、3つの体験コーナーをテーブルに設置して、皆さんそれぞれご興味あるものを体験していただきました。

①頭皮のチェックコーナー
 //カメラを使って頭皮のアップ写真を取り、パソコン上でチェック。
→普段ではみられない、毛穴のつまりや乾燥を発見!皆さん結構驚きの結果が…!!

②パルファンコーナー
 //シナリーのパルファンという天然香料の香水5種類をお試し。
→合成香料では感じれない、クリアな気持ち良さのある香りに感激していただけました。
ただ、いいにおいなのではないんですよね。身体が気持ちいい!!って感じる香りなのです。

③メイクアップコーナー
 //シナリー製品を使ってメイクアップ体験。
→安心安全なのに、色もキレイで使い勝手が良い、そんなメイクシリーズで一段ときれいに。


いや〜〜本当にいいイベントでした。下諏訪未来プロジェクトの皆さんにも大感謝ですね。

下諏訪を盛り上げるお手伝いを少しでもできたかな?と思うとそれも嬉しいです。



で、なんで泣いてんですか?って感じなのですけど。笑

もちろん感動、嬉し泣きですよ☆


も〜〜ええ話や〜〜ってことがありまして。



私の相方、さきさんが、やってくれました。
最後の最後で。っていうか当日は終始すばらしく働いてくださってたのですが。

中学生女子3人組が近くをふら〜っと通ったのですが、
さきさんが「良かったらパルファンをかいでってみて〜♪」と声をかけまして。

3人とも興味津々、「私ブルーかな。」「わ〜ピンクすごい!」「あ、いい匂い!」
なんてかいでってくれたのです。

そのあとさきさんが、シナリーの説明。

いつも、大人の女性な感じできちんと誠実な感じでシナリーのお話をしているさきさんが、

普段のあのおどけた楽しい感じの話し方で、でも芯のある真剣さを忍ばせながら、

中学生にわかるようにお話していました。

 「今、石油化学製品が身体に与える影響っていうのがすごく問題になっていてね、
みんなはこれからもっと大きくなって、いずれお母さんになっていくでしょ?
すごく大事な時期なんだよ〜、だからちょっと、こういうことを勉強してね、
考えていって欲しいなって思うんだよ〜。」

お母さんになる

その言葉のときに、中学生たちのまなざしがきりっとしたような気がしました。
どこかでやっぱり、女性の意識がしっかりあるのかなっていうのを感じました。
子宮頸癌や乳がんが増えていることも知っているようでした。

「みんなのね、将来のためにも、100年後の未来のためにも、大事なことなんだよ〜 ^_~☆」


うう〜〜。さきさん。その言葉にさきさんの思いがこもっているのをびしばし感じて、私は泣いてしまったんだよ〜〜。。。。。そんな私の気持ちはつゆ知らず、「マリノが泣いてる〜笑」とかいってぱしゃぱしゃ写真をとったさきさんなのでした。笑泣



シナリーのことをお話するときに、やっぱり強く思うのは、


子供たちの未来を守りたい


ってこと。

身体にも、環境にも良くないものが、当たり前に売られる世の中は本当変えたいです。


さきさんは、教育にも興味があって子供が大好き。だからより、その思いが強いと思います。
前、小学校とか中学校とか高校とかに、話しにいきたいよねって話していました。
本当にそれができたらいいな〜〜いつか。いつか。

山形は、シナリーの知名度が高くて、中学校でも、シナリーの人を呼んで化学物質の危険性を学ぶ会みたいのをやったりするそうです。

長野もそんなふうにするぞ〜〜〜!

あ、ちょっと大きく言い過ぎたかな?
せめて、諏訪。


目の前の問題でいっぱいいっぱいで、未来の事まで考えてなんてできないってよく聞きますが…、
未来のことを考えないと、目の前の小さな問題にとらわれてしまうのではないかなと思ってしまいます。
未来のことを考えたら、その問題って案外大したことないかもしれませんよ? 
というか本当は何が大事なのかが見えてきて、ムダなことに時間も、お金も、労力も、かけなくなりますよ。 



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さて〜〜〜〜〜〜!!!!

次回のイベントは〜〜〜〜〜〜!!!!

メイクアップ講座やりますよ〜〜〜〜〜〜!!!!

早速前回のセミナー(…の様子はこちら)で伝授していただいたテクを皆さんにお伝えして、
みんなでやってみましょう〜〜の会です。

日にち/ 11月9日 土曜日
場所/ 諏訪湖ハイツ315号室
時間/ 10:00〜12:00
費用/ 無料

ご希望あれば、今回の講座内容もお話します。
相変わらずフレキシブルなので、マッサージやって〜とかあれば、
リクエストしてください!笑

参加希望の方は、このブログにメッセージか
marino.kodaアットマークgmail.comにご連絡ください。 

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では、本日も楽しい一日をお過ごしください☆
ありがとうございました☆

 

こにゃにゃちは~~♡

って何年代の流行だろう?
私は知らないですよ~、多分リアルタイムではないデス。
きっと漫画好きだったから知ってんだナ~。

ってまたどうでもいいことつぶやいてはじめちゃった~!。。。


どうもどうも。marinonです。

今日は、今週開催されるイベントにシナリーで参加するお知らせです☆

その名も「キレイになろうよ!プロジェクト」
なになに~しもすわの「たのしいこと」が待っている?
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これはですね、しもすわ未来プロジェクトという、
下諏訪の町をみんなでもりあげよう!っていうグループさんの企画で、
下諏訪体育館を貸し切りにした一種のお祭りです。 

「心もからだも健やかに、きれいになること」をテーマにマッサージやアロマやダンス、
占いに整理術にキレイで可愛い雑貨作り体験などいろーんなブースが出店されます。

このテーマ、まさしく、シナリーにも、まあるんにもぴったり♡

私はいつもの相方ちゃんの、さきさんと
「あなたのシャンプー大丈夫?みんなに優しい日用品選び方講座」
というタイトルで30分程度の講座をやります。
時間は以下の通りです。
●シャンプーの選び方講座 11:00~/14:00~ 
●香り製品の選び方講座 13:00~/15:00~ 
費用は無料です。
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シナリーの化粧品もばっちり体験できます。
ご希望があれば、前回の記事にかいたメイクもやらせていただきますよ☆

この講座のテーマ二つともかなり重要です。
シャンプーに使われている界面活性剤はあらゆる日用品中の化学物質の中でも強力に身体に影響を与えます。しかも、流すときに身体の上を通っていくので、影響を受けるのは頭だけではないのです。
もちろん、頭から身体に入っていってるので、身体の上を通らないように流しても変わらないのですけど…。。。

そして香り。前回のブログでもお話しましたが、今は香り製品が蔓延しているのもあり、その危険性をお伝えしたくてこのテーマを選びました。

前回もお伝えしましたが、
強めのいい匂い=香料=気体になっている石油です。
「あ、いいにおい…」と感じた時点で、
身体の中に、血液の中にその気体の石油はとりこまれて、身体を巡ってしまう訳です。

取り込まれてどうなるか。

例えば、石油化学物質に過敏な人であれば、頭痛がしたり咳がでたりとすぐ反応がでます。

なぜなら石油化学物質は本来身体の中に無いもので、必要がないものだからです。

頭痛や咳は身体がいらないよ~って抵抗している反応なのですね~。

それに対して何も反応しない人。「え?いいにおいじゃん」って人。
は、知らず知らずのうちに身体に溜め込んでいきます。
肌や呼吸器から取り込んだ有害または不要な物質は10%しか外に出せず、
90%が身体の中に残ってしまうからですね。

で、その溜め込む量にも限界がある。

それが限界を超えたときに、様々な病気になっていってしまうんですね。。。 


そんなお話を、詳しく、わかりやすく、
お話しできればな~と思っています。

あと!!前回少しお話しした、香りが子供を特に傷つけるっていうのもさらっとお話します。

石油の香りは空気の中でも比重が重く下に溜まりやすい。
確か床から30cmくらいにとどまっているそうです。
だからはいはいの赤ちゃんなんかはずっと石油化学物質が濃厚に含まれた空気をすい続けなくてはならない状況にあるわけです。

その上追い打ちをかけるようですが、子供の呼吸量は大人の2倍あるそうです。


だから、お母さんたちには、日用品選びを本当に慎重にやっていただきたいのです。。。

家のそこら中に芳香剤設置していませんか?柔軟剤使っていませんか?その洗剤は香料入っていませんか?
 

と、言う訳で、どういうふうに選べばいいか、裏の成分の見方もお伝えします。


是非是非遊びにきてくださいね~~~。
内容は真剣ですが、なんしろ、私とさきさんなので、
のんびりぽや~んとした講座になると思います♡

よろしくお願いします。

ちなみにフードもありますよ♡

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おいしそうだよ~~♡♡

では、当日お会いできるのを、楽しみにしています♡
ありがとうございました♡

 

こんばんわ〜☆
雨ですね。
恵みの雨かな?大丈夫かな、野菜たち。おろおろヽ(´o`;
すっかり野菜マミー(心配症気味)なmarinonです。

先日、10月18日に友達とそのお子さんを連れて、シナリーのセミナーにいってきました☆
今回は豊科の、きぼうっていうところにいってきました。 
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 神殿みたいなところでしたよ。

 今日はみんなが気になる「メイク講座」!!
プロの方に伝授してもらったシナリーの所長が、その方法を伝えてくれました。 

始めの45分は日用品、化粧品の石油化学物質の危険性についてや、
裏の成分の見方や、シナリー化粧品ができた経緯などのお話。 

いやー 、最近本当に時代が変わってきましたね。
当たり前に世の中に流通しているものでも、危険なものが沢山あるんだという事実が表にでてきた気がします。

カネボウさんの大失態が露わになったり、
(また懲りずに美白商品だすみたいですが→Yahooニュース)
 ちょっと前まで散々CMしていた柔軟剤で、健康被害がでているから過度な使用は控えるようにテレビで呼び掛けるようになったり。

いいことです。

でも、まだまだ足りないですが。
気をつけ方というか。
過度な使用もとい、全く使わない方がよいですよ;^_^A
ちょっと使う量を増やしただけで具合が悪くなるような物質を毎日毎日体に取り込んでいたら、そりゃあ最後は溜まりに溜まってえらいことになりますよ。 。

口から入る食べ物は、おかしなものが入ってきたら舌で感知して吐き出したり、胃で感知したら嘔吐したり、腸で感知したら下痢したり、最終肝臓にいってこされて、90%は外に出せます。

が。

皮膚や呼吸で入ってきたおかしなもの、つまり、化粧品やボディーソープやシャンプーの液とその香りは、 肝臓を通れないので、100%のうち90%が体に残ってしまうそうです。
中でも香りってとっても強烈です!
鼻や口から入って、その上にある脳にすぐさま届いて狂わせてしまう…。

よくテレビドラマで誘拐犯がクロロホルムを嗅がせて気絶させますが、それほど即効性があるんですよね。。脳が狂ったら体に全体が狂います。だって体をコントロールしているのは脳だもの…。 

地下鉄サリンも気体の物質で沢山の人たちを早く傷つけましたよね。

サリンの元になってるものは化粧品のもとになっているものとほとんどかわらないそうです。同じ、第三、第四石油類等。サリンは他の種類の石油類も混ぜて作られているそう。

とにかく。

強めのいい匂い=香料=気体になっている石油です。

パッケージがどんなに可愛くっても、匂いが素敵でも、確実にあなたの体を傷つけるものですよ。

特に、小さなお子さんが沢山傷つきます!
…って話していくと、絶え間ないのでいったんきります。
続きはまた!



今日はメイクの話なんですってば。
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そうそう、シナリー、新しいメイクカラーシリーズだすんですよ。
前のより優しい色味でかなり使いやすくなってるよう。

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所長さん「化粧水は手に広げたら、あごと額から優しく押さえるようにつけていってくださいね〜!よく皆さんほっぺたからつける方多いと思いますが、ほっぺたは皮膚が厚いので案外みんな綺麗なんです。」

にゃるほど〜!

あと、話戻りますが、洗顔では、洗いよりもすすぎを大事に。時間は洗いの二倍とるくらいがいいそう。あと、最後は水ですすいでしっかり毛穴を引き締めること。

メイク中の注意点は~、
●目の周りは良く動き、皮脂もでて、くずれやすいので暗い色のファンデはおかない。
●ファンデは二色使いすると立体感がでる。
●ファンデは1番UVカットしたいほっぺたから塗っていく。
●チークはUVカットのために何歳になってもつける。赤系はUVカットに特によいそう。
(などなど…)
なんて、色々な細かいアドバイス頂いてるうちに完成〜☆

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左側だけメイクしてます。可愛い~!!(*^o^*)きれい!

シナリーの化粧品のすごいとこは、ただ色をつけるとか色を楽しむだけじゃないんですよー!
ファンデにもアイカラーにもチークにも、肌をケアするための成分やUVカットの成分が入ってるから、大事なお肌を元気にしながら、UVから守りながら、可愛くきれいにしてくれるっていう*\(^o^)/*なんというスグレモノ!!

メイクのテクも学んだし、ホクホクして帰りました。

そしてそして、きれいで可愛い女の人になるという気持ちを改めて持ったのでした。

今でも十分可愛いよ、と思ってくれたそこのあなた、ありがとう!
何にも思っていないあなたもありがとうございます。
スッピンがいいと思ったそこのあなた、
化粧は女のロマンです!どうもありがとう。

 

こんにちは〜〜〜!
今日は気持ちよく晴れましたね〜〜〜♪

前回のイベント報告時に告知した今月のイベントの
詳細のせますよ〜♡

「疎開村*ビューティ&ヘルスデー」

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【日時】
  9月28日(土曜日)

【場所】  疎開村故郷カフェ
      茅野市金沢4165 → 地図

【参加費】  イベントの内容は任意で選べます。それに応じて参加費は変わります。

【持ち物】 マクロご飯に参加でお子さんがいる場合:子供用のコップ、お皿、フォークなど。

【集合時間】  各イベント参加時間の10分前

【スケジュール】

①9:00~  化粧品の選び方講座とシナリー体験会 (500円)
②12:30~ マクロビオティックご飯会 (1000円)
 ご飯終了後~ 自由時間 希望があればマッサージもします〜☆
③17:00~ ゆるヨガ教室 (1000円)
④19:00〜 マクロビオティックご飯&飲み会 (1500円)
 カフェ店員がライブやります。一緒に歌いましょう〜♡

【宿泊】  前夜(27日)と当日(28日)カフェに宿泊可能です。(1泊3000円)

【お申し込み】  9月26日(木曜日)までにこちらから登録フォームにて登録してください。一番下にフォームがあります。

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今回はいつもの諏訪湖ハイツではなく、疎開村故郷カフェでイベントをやらせていただくことになりました〜〜〜☆何だか面白いコラボレーションになりそうです…♪

お子様連れOKです!
ゆったり健康と美容を勉強&体験しましょう☆

今回も身体の外からも内からもそして、心の面からも、
健康と美容と環境についてアプローチしていきますよ!!
全部のイベントに参加したら、すごい事がおきちゃうかもしれません!笑


①化粧品の選び方講座とシナリー体験
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空気も水も汚染されている今、せめて日々自分で選べるものは安心安全なものを選びませんか??
化粧品、日用品の中に既に身体を汚染してしまうようなものが使われています。
外から身体に害のない、身体に優しいものだけ取り込んでいけば、
みるみる身体は元気になり、美しくなっていくんですよ〜☆
これからの化粧品、日用品はどういう基準で選んでいけばいいのかを
みんなで勉強しましょう♪

知識をつけたら、次は体感。
身体に害のないもの、優しい物ってこんなにクリアで気持ちがいいものなんです!
っていうのを是非体感していただきたいです。

私、おすすめの脱石油100%化粧品シナリーをほとんど全商品お試しいただけます。
クレンジング、洗顔、基礎化粧…ご希望があればメイクアップもいたします。


②マクロビオティックご飯会
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そしてこちらは身体の内側からのアプローチ。
マクロビオティックは、身体の本来の力を引き出せる食事法です。
化学調味料も肉も牛乳も卵もなくても、野菜と穀物だけでとってもおいしくて、
力があふれてきて癒される…そんなご飯をご提供したいと思っています。


☆ご飯終了後、、
17時まで自由時間。ご希望あれば、マッサージやりますよ〜☆


③ゆるヨガ教室

疎開村の京ちゃんのゆるヨガ教室です。
京ちゃんはインドにもいったことがある本格派。
エクササイズじゃなく、心をクリアにする本物ヨガを教えてくれます。
心と身体が繋がっていることを体感できるかも…☆


④マクロビオティックご飯と飲み会

最後はみんなでわいわいしましょう〜〜〜〜♡
みんなでわいわい大好きです私〜〜〜♡
あ。お酒は全然マクロじゃないですよ〜〜〜へへへ。
平和なハッピーソングをライブでやる予定です。 
疎開村のギターが上手なハブロ君中心でカフェ店員がバンドを組みますよ☆
私も…歌っちゃうよ♪
みんなも…歌っちゃいませんか♪


ではでは、ご応募お待ちしています〜〜〜☆
楽しみましょう〜〜〜☆

ありがとうございました。

 

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